新古今しまりす集


たゆれば たゆる たゆるときィ♪ たゆった つっもりで しずんでるゥ ♪(by:『ぼのぼの』)
by simarisu83
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眠い・・

ここのとこ、たま~になのですが夜全然眠れない時があります。
眠い気がして頭はボーっとするのですが、目はパッチリ。
「今から家事でもするか。」
と言われればできてしまいそうな感じ。
妙に神経が高ぶっているような・・う~む・・。

で、気付くと朝の4時とか5時とか。
その後6時半頃にどうせダンナがのそのそと起きだし、7時には仕事に行くので
私もついでに起きてしまうんですけどねぇ。
で、こちとら8時頃家を出る、と。
全然寝てないわりにはその時はほとんど眠くない。
でも、これくらいの時間になるとぼんやり眠くなる。

何でだろ~?
変な時間にお昼寝しちゃうからかしら。
いや、しかしそれでも眠れる時は何の苦労もなく眠れるし。

寝られないと「明日仕事なのに!」と、ちょっとイライラして余計眠れない(笑)
困ったもんだね。
質の良い睡眠を取るにはどうしたらいいんだろうか。
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by simarisu83 | 2005-06-02 15:15 | 日常茶飯事(日記)
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